Home / مطالب خواندنی / روانشناسی (page 2)

روانشناسی

شب زنده دار بودن بهتر است یا سحرخیزی؟

با توجه به نتایج پژوهش بالا و احتمال ارتباط بین عادات خواب و ژنتیک افراد، به نظر می رسد سحرخیز ی باز هم گزینه ی بهتری محسوب می شود. سحرخیز ها حدود ساعت ۹ صبح به اوج فعالیت مغزی خود می رسند. این در حالی است که زمان اوج فعالیت …

بیش تر بخوانید »

چگونه افکار مثبت داشته باشیم ؟

در صورت امکان هر چند روز یکبار دوباره و دوباره این مطلب را بخوانید ، انرژی مثبت فوق العاده ای وارد ذهنتان می شود. ۱- آب فراوان بنوشید. ۲- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.. ۳- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید …

بیش تر بخوانید »

چگونه دیگران را جذب خود کنیم؟

راز جذابیت در چیست؟ یکی از مهمترین رموز رسیدن به جذابیت این است که بدانیم جذابیت چیزی غیر از زیبایی است‌ . شخص می‌تواند صورت زیبایی نداشته باشد اما بسیار جذاب باشد و همچنین می‌تواند بسیار زیبا باشد اما اصلاً جذابیت نداشته باشد. جذابیت و گیرایی ! نگران نباشید این …

بیش تر بخوانید »

موفقیت چیست؟

موفقیت یك نگرش است، یك باور است، یك عادت است. موفقیت ارزانی كسانی است كه آن را می خواهند و باور دارند كه می توانند به آن برسند. موفقیت ارزانی آنهایی است كه میل به عمل دارند. موفقیت بری از رمز و راز است. بسیاری از كسانی كه به موفقیت …

بیش تر بخوانید »

خطرناک ترین جمله دنیا: من همینم که هستم!

چرا فکر می کنیم در جایی که قرار داریم، بهترین جای دنیاست یا آن چه داریم، کافی ست و دیگر نیازی به تلاش بیشتر نداریم یا آن چه که می دانیم، می تواند ما را به سرمنزل مقصود برساند. یک اصل مهم در پیشرفت و توسعه می گوید: «هر زمانی …

بیش تر بخوانید »

پانزده کمین برای شکار موفقیت

موفقیت را باید شکاری فرض نموده و در کمین نشست تا در یک فرصت مناسب که ممکن است اولین و آخرین فرصت زندگیمان هم باشد با توکل ـ صبر و برنامه ریزی این غزال تیزپا را در بند امید و پشتکار مان اسیر و در راه ایجاد یک زندگی مطلوب …

بیش تر بخوانید »

خوش به حالت که مشکل داری!

مشکل نتیجه حرکت است. یعنی مشکل داری چون زنده‌ای.‌ فقط آدم مرده است که مشکل ندارد. ? پس هروقت با مشکلی مواجه شدی برو خداروشکر کن و بگو: “خدارا شکر که زنده‌ام”. مشکل محصول حرکت است. یعنی یک شخص ۵۵ ساله یک نوع مشکل دارد و همان شخص در ۳۰سالگی …

بیش تر بخوانید »

نگرشتان را نسبت به زندگی عوض کنید…

این یعنی اینکه؛ خودتون رو از خوشی های دنیا و زندگی , محروم نکنید در مقابل مشکلات , تسلیم نشوید و زانوی غم بغل نگیرید خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته هاتون احترام بذارید. یادتان باشد بهترین دوست شما “تصویر ذهنی های خوب شما از خودتان …

بیش تر بخوانید »

داستانی در باب تفکر راهبردی

در زمان‌های دور، روستایی بود که فقط یک چاه آب آشامیدنی داشت. یک روز سگی به داخل چاه افتاد و مرد. آب چاه دیگر غیر قابل استفاده بود. روستاییان نگران شدند و پیش مرد خردمندی رفتند تا چاره کار را به آنان بگوید. مرد خردمند به آنان گفت که صد …

بیش تر بخوانید »

ثروتمند شدن به سادگی ؟؟!

ثروتمند شدن مانند قدم زدن در پارک نیست. بلکه سفری است پر از پیچ و خم، راه‌های انحرافی و موانع. جاده‌ای که به سوی ثروت است پر از دام‌ها و خطرهاست و دقیقاً به همین خاطر می‌باشد که بیشتر مردم آن را طی نمی‌کنند. آن‌ها دنبال جر و بحث و …

بیش تر بخوانید »