Home / مطالب خواندنی / روانشناسی / چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟

چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟

۱ – شكرگزار باشيد.

۲ – تحرك داشته باشيد.

۳ – مراقب تغذيه خود باشيد.

۴ – هميشه در حال يادگيري باشيد.

۵ – با طبيعت در تماس باشيد.

۶ – خود و ديگران را ببخشيد.

۷ – با خودتان خلوت كنيد.

۸ – در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.

۹ – قدرت خنده را جدي بگيريد.

۱۰ – به حيوانات غذا بدهيد.

۱۱ – اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.

۱۲ – با گياهان صحبت كنيد.

۱۳ – در حق ديگران دعاي خير كنيد.

۱۴ – به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.

۱۵ – كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.

۱۶ – مراقبه كنيد.

۱۷ – جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.

۱۸ – گاهي به تنهايي سفر كنيد.

۱۹- از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.

۲۰- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.

About ادمین

Check Also

1388440619932_iStock_000003781332Small-938x704

چهار قانون مهم برای نوشتن اهداف ( قسمت اول)

گام اول : نوشتن اهداف به شکل مثبت برای آنچه که می خواهید کار کنید …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *